Cart

160 kg deadliftten 237kg yarışma deadliftine çıktım. Programlama ve teknik analizler her şeyi değiştirdi.

Başladığımızda 120KG Deadlift yapabiliyorduk.. ciddi gelişim gördüm. Şuanda 1RM 200KG deadliftim var!

İlk yarışmama Tolga hocayla hazırlandım 8 Hafta gibi kısa bir sürede kürsüye çıktım. Türkiye İkincisi oldum..

Sadece program değil, teknik analiz ve yarışma stratejisi de öğrendim. Genel olarak sistem çok güzel..

Yarışmaya hazırlanırken en çok ihtiyacım olan şey doğru yönlendirmeydi. Programlama, teknik geri bildirimler ve yarışma stratejisi sayesinde çok daha iyi performans gösterdim

Genel olarak tüm süreçteki abi kardeş hissiyatı en güzel şey idi koçluk değil bir abi kazandırıyor.

Program tamamen bana özel hazırlandı. Güçlenirken aynı zamanda sakatlık yaşamadan ilerleyebildim. Süreç boyunca her soruma hızlı dönüş aldım

Başladığımda squatım bayağı bi düşüktü sonrasında haftada 2 squat ile devam ettik ve şuanda 185KG PR'ım var!